3º ARTIGO/ O efeito dos ESTADOS EMOCIONAIS no corpo humano

O efeito das emoções negativas e positivas no corpo humano

Actualmente as ciências médicas modernas estimam que entre 80 a 90% de todas as
doenças são causadas por stress.

Sob stress as actividades hormonais tornam-se aceleradas no nosso corpo, resultando num desequilíbrio do sistema endócrino.

No sistema de eliminação observa-se obstipação ou a excessiva secreção.

O sistema nervoso fica totalmente alterado, prejudicando a transmissão nervosa. Todos os processos digestivos normais como a absorção, distribuição, assimilação e eliminação são inibidos durante situações de stress.

Os músculos tendem a ficar tensos e contraídos e o sistema circulatório é afectado pelo aumento da taxa de bombeamento do coração e constricção dos vasos sanguíneos, causando tensão alta.

As chances de ocorrerem problemas como acidentes vasculares cerebrais (AVC) e enfartos cardíacos aumentam consideravelmente.

As emoções negativas causam stress no corpo, consequentemente levam a uma
diminuição da imunidade natural, aumentando as chances de contrair infecções
bacterianas, virais e principalmente dores musculares.

Emoções como o medo, preocupação, tristeza, raiva, ciúmes, inveja e hipocrisia são imensamente prejudiciais para o corpo.

A raiva e o ciúme interferem nas mensagens cerebrais para todas as partes do corpo.

Os músculos ficam sempre tensos, com maior frequência na região do pescoço e cervical.

Devido ao fato dos músculos estarem fixados aos ossos, as tensões musculares podem causar desalinhamentos e compressões vertebrais, gerando assim
quadros dolorosos em toda a coluna vertebral.

Existe um inter-relacionamento simbiótico entre cada órgão do corpo humano e uma emoção específica.

Ou seja, toda a doença física tem uma emoção correspondente como origem.

Por que sentimos, como sentimos, é o resultado da sinfonia e harmonia das nossas próprias moléculas de emoção, que afectam cada aspecto da nossa fisiologia.

Do lado oposto da esfera emocional temos as emoções positivas como a esperança,
serenidade, paciência, coragem, gentileza, afeição e o amor.

Quando uma pessoa se envolve nestas emoções positivas, o seu corpo é libertado do stress e assim torna-se mais apto a experenciar uma saúde normal.

Emoções positivas podem construir saúde e alegria no indivíduo.

A pessoa é o balanço do que pensa habitualmente.

A chave para uma vida saudável e livre de dores, doenças e stress é manter as suas emoções equilibradas.

Isso pode ser feito compreendendo as suas emoções.

Autor: Tiago Balsini – Fisioterapeuta do Centro de Educação e Vivência - CEVI -
FCEE