Olhe para esta imagem e diga o que vê: um copo meio cheio, ou um copo meio vazio?
Cá para mim...é um copo MEIO CHEIO!!! é PARA TI? ;-) É desse tipo de filtro que estou a falar:
- Os factos estão aí, disponíveis para todos, porém cada um encontra uma forma diferente de percebê-los e interpretá-los.
Desta interpretação resultarão os sentimentos, atitudes e comportamentos.
Lembrei-me também de uma antiga história em que duas pessoas estavam a realizar estudos prévios para montar uma loja de sapatos num vilarejo do interior.
Uma delas chegou à conclusão de que o projecto seria um fracasso, pois naquele local todos andavam descalços.
A outra vibrou e disse: "A nossa loja será um sucesso, teremos muitos clientes para calçar!" :-)
É importante dizer que, assim como o copo, você também está constantemente sendo interpretado por você mesmo.
Os seus estados de humor,
o seu nível de energia,
a sua motivação
dependem totalmente destas interpretações!
As suas acções dependem destes estados. Os seus resultados dependem de suas acções!
É fundamental, tratando-se de auto-estima, aprender a diferenciar a Realidade da Interpretação.
Por exemplo, você pode estar a passar por um momento difícil e a partir daí definir a sua vida como “uma porcaria”.
Bem, esta é uma interpretação, e com certeza deixa-o muito mal… no entanto, o simples facto da sua vida não ter sido sempre uma porcaria é uma evidência de que “ser uma porcaria” não é uma realidade, e sim uma interpretação sua para esse momento.
Trata-se de uma generalização com base num momento específico.
Existe uma coisa chamada “profecia auto-cumprida”:
- Quanto mais você acredita numa coisa, mais filtra a realidade de acordo com essa crença, e mais se comporta e atrai resultados que comprovam esta crença.
Por exemplo:
-Se acredita que não tem sorte no amor, que vai ser sempre abandonada, há uma tendência para seleccionar todas as evidências que “comprovam” isto.
Vai adoptar comportamentos de insegurança, ciúme, posse, etc
E vai, literalmente, criar oportunidades para que os conflitos aconteçam no seu relacionamento até chegar ao ponto que já imaginava:
- O abandono.
Então vai dizer a si mesma:
“Já sabia que isso iria acontecer.”
E eis, então, a sua profecia auto-cumprida!
E o que é pior, alimentando novamente a crença de que vai ser sempre assim, como um grande círculo vicioso.
É importante identificar que tipo de crenças estão presentes nos seus resultados de Vida.
E assim, substitui-las por outras, mais funcionais.
(REPROGRAMAÇÃO de Crenças)
Este é o trabalho que realizamos em atendimentos individuais, em grupos ou mesmo através de textos e palestras :
- Mudar crenças e promover novos resultados!
Quando você substitui o seu círculo vicioso por um Círculo de Sucesso, os NOVOS/bons resultados estimulam ainda mais as novas crenças, e tudo funciona melhor na sua vida!
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