" EU SOU..." Serei?! :-|

LIBERTAR-SE DO PASSADO

“Só um fantasma se roça no Passado, justificando aquilo que é, através de auto-retratos baseados numa Vida já esgotada.”


Tu és aquilo que escolhes SER hoje, não o que escolheste anteriormente.
- QUEM ÉS TU?
- COMO É QUE TE DESCREVERIAS?

A fim de responderes as estas duas questões, vais, quase de certeza, mencionar o teu historial, um Passado que já foi vivido, mas ao qual estás indubitavelmente ligado e do qual achas difícil desligar-te.

- Quais são os teus auto-retratos?
Serão pequenas etiquetas bonitinhas que vieste acumulando ao longo da Vida?
Tens uma cómoda cheia de definições de ti próprio que utilizas regularmente?

As etiquetas podem dizer “sou tímido”, “sou preguiçoso”, “não tenho ouvido para a música”, “sou desajeitado”, “sou esquecido”, e ainda podes ter um catálogo completo de outros “SOU…” para usares.

Provavelmente, há também muitos “Sou…” positivos, tais como “Sou carinhoso”,

“ Sou um bom jogador de bridge”, “Sou meigo”.

Estes não serão alvo de atenção aqui, visto que este texto se destina a ajudar-te a CRESCER , em vez de te aplaudir pelas áreas da tua Vida em que ages funcionalmente.

Os auto-retratos não são, em si, inadequados, mas podem ser utilizados de forma perniciosa.
O próprio acto de ROTULAR pode ser um obstáculo bem prático contra o Crescimento, pois é fácil servirmo-nos do RÓTULO como JUSTIFICAÇÃO para nos mantermos iguais.

- “ Ao rotulares-me, estas a negar-me”.
Quando o Individuo tem que estar à altura do “rótulo”, o Eu deixa de existir.

O mesmo se passa relativamente aos rótulos DE SI PRÓPRIO.
Pode acontecer que estejas A NEGAR-TE, ao identificares-te com as tuas ”imagens de marca”, em vez de o fazeres relativamente AO TEU POTENCIAL DE CRESCIMENTO.

Todos os rótulos provêm do historial de um indivíduo.
Contudo, “o Passado é um balde de cinzas”.
Faz uma auto-analise, vendo até que ponto estás acorrentado ao Passado.

Todos os “SOU…” auto-destrutivos são o resultado da utilização destas 4 AFIRMAÇÕES NEURÓTICAS:
- “ Isto sou eu…”
- “ Sempre fui assim…”
- “ É mais forte do que eu…”
- “ É esta a minha Natureza…”

Ei-las aí, numa pequena embalagem, as frases que TE IMPEDEM DE CRESCER, de MUDAR/ de te TRANSFORMARES e de tornares a tua Vida (a partir deste instante, que é tudo o que resta da tua Vida), nova, excitante e cheia de satisfação com o Presente.
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SE estás genuinamente satisfeito com qualquer um dos teus “ SOU…”, então deixa-os estar, mas se admitires que qualquer um destes ou de outros “ SOU…” obstruem por vezes o teu caminho, chegou a altura de fazeres algumas mudanças/TRANSFORMAÇÕES.

Comecemos por compreender a origem dos “SOU…”

MODOS COMO OS “SOU…” FORAM DESPOLETADOS

Os antecedentes dos teus “SOU…” pertencem a duas categorias:
- 1ª O primeiro tipo de rótulos provem das OUTRAS PESSOAS.

Estas colaram-tos quando eras uma Criança e tu leva-los contigo para todo o lado até ao dia de hoje.
- 2ª Os restantes rótulos são o resultado de uma decisão tua destinada a evitares ter de fazer tarefas desagradáveis ou difíceis.
Estes “SOU…” provem daquelas etiquetas úteis que aprendeste a colar em ti de forma a evitares actividades desagradáveis.

“Sou demasiado Velho”, “Não sou suficientemente esperto” e “não estou verdadeiramente interessado”,
Usamos os nossos “SOU…” para evitar algo que realmente não desejamos.

Um colega meu utiliza-os para escapar às tarefas de que não gosta.

Evita arranjar a campainha da porta ou o rádio ou qualquer outra actividade manual, limitando-se a lembrar à Mulher:
- “ Já sabes querida, que não sou habilidoso de mãos”.

- Estes tipos de “SOU…” são COMPORTAMENTOS DE ADAPTAÇÃO sendo “desculpas alucinatórias”.

Em vez de dizer ASSERTIVAMENTE ”acho esta actividade aborrecida ou desinteressante" e decidir não se dedicar a ela neste momento, algo perfeitamente lógico e saudável, torna-se mais fácil puxar de um simples “SOU…”

DEZ CATEGORIAS TÍPICAS de “SOU…” e respectivas recompensas (recompensas a falar no W.Sh.)

1 - Sou mau a matemática, ortografia, leitura, línguas, etc…
2 - Sou péssimo em determinados domínios, tais como cozinha, desporto, crochet, desenho, teatro, etc…
3 - Sou tímido, reservado, temperamental, nervoso, medroso, etc…
4 - Sou desajeitado, tenho má coordenação motora, etc…
5 - Sou pouco atraente, feio, ossudo, vulgar, demasiado alto, etc…
6 - Sou desorganizado, picuinhas, desleixado, etc…
7 - Sou esquecido, descuidado, irresponsável, apático, etc…
8 - Sou italiano, alemão, judeu, irlandês, negro, chinês, etc… ( Já agora…sou português…!;- )
9 - Sou mandão, agressivo, autoritário, etc…
10- Sou velho, de meia-idade, frágil, etc…

O CÍRCULO DOS “SOU…” Vamos falar no W.shop

ESTRATÉGIAS PARA SE LIBERTAR DO PASSADO E DOS “SOU…” Vamos falar no W.shop


Qualquer um dos “SOU…” que te impede de CRESCER é um demónio a exorcizar.
Se precisas de ter um “SOU…” , experimenta este:
- “ Sou um exorcista de “SOU…”… e gosto de o ser”
:-)

adapatado de várias recolhas