A meditação é um puro método científico.
Na ciência isso chama-se OBSERVAÇÃO.
Quando tu te voltas para dentro de ti, é a mesma observação, simplesmente dando uma volta de cento e oitenta graus e olhando para o interior.
A isso chamamos meditação.
Não é preciso um Deus, nem é preciso uma Bíblia.
Não precisas de ter um sistema de crença como um pré-requisito.
Um ateu pode meditar como qualquer outra pessoa, porque a meditação é apenas um método para se voltar para dentro.....e OBSERVAR-SE!
Texto adaptado de "As Palavras de Osho"
http://palavrasdeosho.blogspot.com/
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