Dantes, eu nem sequer sabia que havia uma coisa chamada
"DIÁLOGO INTERNO"!!!
Portanto, como havia eu de "educar o meu diálogo interno" se nem sequer tinha consciência dele?
-Fecha os olhos. Respira fundo 2 ou 3 vezes, relaxa e fica calmamente sentado/a ou deitada/o na tua cama ou no sofá ou onde te der mais jeito.
Repara agora nos teus Pensamentos.
Sobretudo repara NO TIPO de Pensamentos que te costuma acompanhar, de uma forma geral:
- São Pensamentos encorajadores, alegres, construtivos, animadores?
- Ou são Pensamentos que "te deitam abaixo"?
Reflete sobre isto.
A seguir, vais ler p.favor estes artigos sobre Diálogo Interno que vou publicar, numerando-os sequencialmente.
Até já!! :-)
Isabel Perry
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