Em que ACREDITA, ou seja, quais são as suas CRENÇAS sobre...

Exercício
Pense em todas as CRENÇAS que as PALAVRAS abaixo lhe fazem lembrar.

Acrescente outras áreas da sua Vida nas quais as coisas não estejam a correr bem.

Faça a lista tão longa quanto quiser.
ESCREVA TUDO O QUE LHE SURGIR ESPONTANEAMENTE - tanto as suas crenças positivas como as negativas - para que possa ter UMA VISÃO MAIS CLARA DOS SEUS PENSAMENTOS.

Estas são regras internas e inconscientes pelas quais rege a sua Vida.

Não poderá fazer mudanças positivas/Transformações na sua Vida enquanto não reconhecer quais são as suas CRENÇAS...

Isabel Perry
( trabalhando com Louise Hay)



(Work Book, L.Hay)

Os homens
...são superores...ou ...são um amparo?
...são mandões...ou...são carinhosos?
...abandonam-na sempre...ou...respeitam-na?

As mulheres
...têm salários mais baixos que os homens...ou...são poderosas?
...estão sobrecarregadas com trabalho doméstico...ou...merecem ter o seu Espaço?
...têm de obedecer aos homens...ou...são uma companhia muito agradavel?

O Amor
...não lhe está destinado...ou...é aquilo que Você merece?
...é uma coisa que Você deixou passar...ou...pode surgir a qualquer altura?
...resulta sempre em perda e infelicidade...ou...é uma parte maravilhosa da Vida?

O Sexo
...é uma coisa suja...ou...é natural e saudavel?
...é só para pessoas casadas...ou...é uma dádiva a partilhar?
...é doloroso e assustador...ou...é uma experiência aprazível?

O Trabalho
...é uma maçada...ou...é uma coisa importante que o/a faz sentir realizado/a?
...é uma necessidade desagradavel...ou...é agradavel todos os dias?
...é frustrante, do ponto de vista financeiro...ou...dá-lhe o salário que você merece?

O Dinheiro
...é sempre pouco...ou...pode tornar-se abundante na sua Vida?
...é assustador...ou...ajuda-o a ter uma Vida mais agradavel?
...resulta sempre em dívidas...ou...traz-lhe segurança?

O Sucesso
...é um objectivo que você nunca vai atingir...ou...pertence-lhe por direito?
...só existe para os ricos...ou...está ao alcance de qualquer um?
...só acontece aos outros, nunca a si...ou...faz parte da sua Vida neste momento?

O Fracasso
...é inaceitavel...ou...é algo que Você aceita e perdoa em si?
...significa fazer qualquer coisa mal...ou...é uma parte normal da Vida?
...é algo que é previsível que lhe aconteça...ou...pode ser uma oportunidade para aprender?

etc etc etc... DESENVOLVA outros Temas pf