A base daquilo que aprendemos nos nossos workshops de Desenvolvimento Pessoal está aqui bem explicada!!
♥ GOSTEI! ♥
Os caminhos do cerebro
Compreendendo os padroes de pensamento e o funcionamento do cerebro,torna-se possivel criar uma atitude saudavel,melhorar a auto-estima e aumentar a confiança.
O cerebro e´composto por celulas denominadas neuronios
Os seus terminais neurais denominam-se por sinapses e dendrites.
Esses terminais libertam estimulos quimicos e electricos ,como forma de comunicaçao entre si,formando " caminhos neurais" no cerebro, send0 a base do funcionamento do cerebro.
Quando inicialmente aprendemos algo, os "caminhos neurais" ou a conexao é ainda fraca.
A intensidade em relaçao a um determinado objecto ou pensamento,fortalece esse "caminho neural",dando origem a um habito automatico de pensamento.
O cerebro funciona da mesma forma na formaçao das nossas atitudes como aquilo que pensamos a nivel pessoal.
Em criança ,as atitudes e os pensamentos sobre si propria sao delineados por mensagens que ouve e acredita serem importantes pois,sao transmitidos por pessoas influentes ,tais como:
- familia ,parentes professores,amigos,etc..
Como exemplo:
Na escola se continuamente os colegas gozam ou nao convidam para brincar ,a criança desenvolve uma atitude de baixa auto-estima reflectindo-se em padroes de pensamento referentes a amigos e situaçoes sociais.
Como resultado, em adulto desenvolve-se um padrao denominado como pensamento obsessivo projectando-se atraves dos "caminhos neurais" e padroes de pensamento em acontecimentos sociais sob a sintomatologia:
- ansiedade e medo
Os pensamentos dominantes :
-as pessoas nao gostam de mim
-apenas me convidam por obrigaçao
-ninguem vai falar comigo
-nao sei o que dizer
Estas crenças, intensificadas de energia emocional sao aquilo que denomino como padrao de pensamento dominante ou atitude dominante.
Elas operam em automatico ,como um habito, e sao esses pensamentos que orquestram consciente ou inconscientemente os sentimentos e as reacçoes do ser humano ao seu mundo exterior. Quando existe vontade em tornar-se consciente da sua atitude e padroes de pensamento ou seja , o que pensa e sente e´possivel escolher e praticar a criaçao de novos "caminhos neurais" e conscientemente escolher novos pensamentos e comportamentos.
Exercitando,os novos pensamentos tornam-se os pensamentos dominantes substituindo com amor padroes e atitudes antigas.
Patricia Ventura
Compreendendo os padroes de pensamento e o funcionamento do cerebro,torna-se possivel criar uma atitude saudavel,melhorar a auto-estima e aumentar a confiança.
O cerebro e´composto por celulas denominadas neuronios
Os seus terminais neurais denominam-se por sinapses e dendrites.
Esses terminais libertam estimulos quimicos e electricos ,como forma de comunicaçao entre si,formando " caminhos neurais" no cerebro, send0 a base do funcionamento do cerebro.
Quando inicialmente aprendemos algo, os "caminhos neurais" ou a conexao é ainda fraca.
A intensidade em relaçao a um determinado objecto ou pensamento,fortalece esse "caminho neural",dando origem a um habito automatico de pensamento.
O cerebro funciona da mesma forma na formaçao das nossas atitudes como aquilo que pensamos a nivel pessoal.
Em criança ,as atitudes e os pensamentos sobre si propria sao delineados por mensagens que ouve e acredita serem importantes pois,sao transmitidos por pessoas influentes ,tais como:
- familia ,parentes professores,amigos,etc..
Como exemplo:
Na escola se continuamente os colegas gozam ou nao convidam para brincar ,a criança desenvolve uma atitude de baixa auto-estima reflectindo-se em padroes de pensamento referentes a amigos e situaçoes sociais.
Como resultado, em adulto desenvolve-se um padrao denominado como pensamento obsessivo projectando-se atraves dos "caminhos neurais" e padroes de pensamento em acontecimentos sociais sob a sintomatologia:
- ansiedade e medo
Os pensamentos dominantes :
-as pessoas nao gostam de mim
-apenas me convidam por obrigaçao
-ninguem vai falar comigo
-nao sei o que dizer
Estas crenças, intensificadas de energia emocional sao aquilo que denomino como padrao de pensamento dominante ou atitude dominante.
Elas operam em automatico ,como um habito, e sao esses pensamentos que orquestram consciente ou inconscientemente os sentimentos e as reacçoes do ser humano ao seu mundo exterior. Quando existe vontade em tornar-se consciente da sua atitude e padroes de pensamento ou seja , o que pensa e sente e´possivel escolher e praticar a criaçao de novos "caminhos neurais" e conscientemente escolher novos pensamentos e comportamentos.
Exercitando,os novos pensamentos tornam-se os pensamentos dominantes substituindo com amor padroes e atitudes antigas.
Patricia Ventura
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