quarta-feira, 15 de abril de 2009

I Parte - O criticismo, a culpa....e "os devia"...

Diz Louise Hay:
- ACABE COM TODO O CRITICISMO.

O criticismo envolve a repetição de uma crítica a nós próprios que, usualmente é sempre a mesma!
Quando iremos acordar para o facto de que a crítica não resolve nada?

Vamos seguir uma nova táctica:
- Vamos aceitar-nos tal e qual como somos AGORA.

As Pessoas muito críticas normalmente atraem a crítica sobre si, porque ESSE é o seu PADRÃO. (de Comportamento)

Aquilo que nós damos é aquilo que nós recebemos.
(Digo eu: Aquilo que nós recebemos é aquilo que nós damos!)



Para se ser crítico (dos Outros) era preciso ser-se perfeito a tempo inteiro!
QUEM É PERFEITO?
Acaso conhece alguém que o seja? Eu não.
Se nos queixamos de alguém, na verdade, estamos a queixar-nos de nós próprios.


TODOS SOMOS O NOSSO PRÓPRIO REFLEXO,
e
aquilo que vemos nos Outros,
estamos também a ver em nós.


A maior parte das vezes não queremos aceitar algumas facetas nossas.

Infligimos abuso a nós próprios com o álcool, as drogas, o tabaco ou comemos demasiado, ou seja como for.


ESTAS SÃO FORMAS DE NOS AUTO-PUNIRMOS
Por não sermos perfeitos.
Mas afinal,

temos de ser perfeitos para quem?

Que exigências e que EXPECTATIVAS estamos a tentar satisfazer?
Esteja preparado/a para “entregar” isso….
Vamos apenas SER.
Irá descobrir que é maravilhoso sendo apenas como é neste preciso momento. (auto-aceitação)

Se sempre foi uma Pessoa muito crítica que vê a Vida através de um prisma muito negativo, o processo de evolução para uma Pessoa que se ama e se aceita irá ser prolongado.
Para esse efeito terá de aprender a ser paciente consigo próprio, à medida que se for libertando da auto-crítica que, sendo apenas um hábito,


NÃO REPRESENTA A REALIDADE DO SEU
SER.


Consegue imaginar o que seria a nossa Vida se conseguíssemos viver sem sermos criticados por ninguém?
Completamente à vontade e num bem-estar total…
Todas as manhãs seriam o começo de um maravilhoso novo dia, sentiríamos o Amor e o Respeito de todas as Pessoas e ninguém nos iria criticar ou “deitar abaixo”.


Podemos conceder-nos essa felicidade.
Para tal basta aceitarmos aquilo que nos torna únicos e especiais.


A vivência
DA HARMONIA COM O PRÓPRIO SER
pode ser a experiência mais fantástica que podemos imaginar.

Podemos acordar de manhã e sentir a alegria de viver mais um dia.


Quando ama aquilo que é
Automaticamente faz sobressair aquilo que há de melhor em si.


Eu não estou a dizer que será uma Pessoa melhor porque isso implica que então agora…não é suficientemente boa ;-)
No entanto, é possível encontrar maneiras mais positivas de satisfazer as suas necessidades e de expressar melhor o seu verdadeiro

SER.

Louise Hay - O PODER ESTÁ DENTRO DE SI

terça-feira, 14 de abril de 2009

"Porque EU DEVIA...."

De onde vêm todos os nossos "eu devia", "ele devia"?

Quantas vezes disseste hoje, ou pensaste, "eu devia"...isto ou aquilo...?

Aguentem pf que eu vou pôr aqui um exercício para trabalharmos os "devias".

;-))

Isabel Perry

quinta-feira, 9 de abril de 2009

Isto é a minha "Árvore de Páscoa" :-)


BOA PÁSCOA

p a r a t o d o s!

sábado, 4 de abril de 2009

DEBATES DA PRIMAVERA

Para frequentares os
"DEBATES DA PRIMAVERA"
por favor lê o Livro abaixo indicado e inscreve-te em
Os Debates SÃO ABERTOS às Pessoas que estejam dispostas a trabalhar o seu auto-conhecimento através do Desenvolvimento Pessoal.
Aparece.
Aproveita, estamos a iniciar uma nova fase!
Convive, cresce e torna-te MAIS FELIZ!
:-)

Um livro que me fez ( e ainda faz! ) Crescer...A base dos "DEBATES DA PRIMAVERA".



Preço online 15,12 € com IVA


edição portuguesa, 2005


Este livro, que conquistou vários prémios internacionais, ajuda-o a fazer uma rápida viagem ao seu interior.
Escrito com um estilo directo e simples, a autora de origem norueguesa, Randi B. Noyes, é uma conhecida consultora internacional na área da aplicação da Inteligência Emocional.
O texto é ilustrado com uma série de exemplos práticos e exercícios que o ajudam a auto conhecer-se e a aprender a localizar e a lidar com as suas emoções.
Uma leitura imprescindível para quem percorre a motivadora “viagem” de desenvolvimento pessoal.
Conteúdo:
I. O AUTOCONHECIMENTO: 1. Voz Interior; 2. Força Pessoal; 3. Sentimentos Negativos; 4. Enfrentar o Dia-a-dia; 5. Encarar o Futuro;
II. ATINGIR OS OBJECTIVOS: 6. Resolução de Problemas; 7. Objectivos;
III. O AMOR E O VERDADEIRO SIGNIFICADO DA VIDA: 8. O Amor; 9. Viver em Pleno;
IV. APRENDER A ELEVAR-SE: 10. Exercícios para Gerir os seus Sentimentos;
V. DESBLOQUEAR EMOÇÕES: 11. Exemplos de Vida;
VI. CONCLUSÃO:12. Conclusão.
Para o meu querido e lindo Grupo OUSAR CRESCER, com Amor.
E para os Seguidores deste Blogue, agradecendo a vossa companhia neste percurso conjunto.
Em cada canto do Mundo, todos "fazemos a Diferença", construíndo o melhor que sabemos...."UM NOVO MUNDO"/Eckhart Tolle
Isabel Perry

sexta-feira, 3 de abril de 2009


DEBATES DA PRIMAVERA


Não LUTES CONTRA as tuas memórias. Reenquadra-as!

A MEMÓRIA é composta por INFORMAÇÃO NEUTRA+ENERGIA EMOCIONAL.

No Inconsciente está “a base de dados” da informação.
É o Inconsciente que alimenta este processo!

- Os conflitos internos em que “disparamos” contra as nossas memórias que nos atormentam dão-lhes ainda mais força.
Então…….não é por aí….

Não é A LUTAR, nem à força!
É com suavidade, com Amor por nós, com auto-aceitação das nossas limitações que as conseguimos ir perdendo.

O conflito com uma Memória fortalece-a, dá-lhe alimento, combustível, em vez de a libertar.
- “ Não lutes contra aquilo que não queres!”….senão…só vais ter “mais do mesmo”!

- Não camufles com “pensos rápidos” as tuas dores, resolve-as com compreensão por elas, com Compaixão por ti, acreditando que um dia terás o prémio da tua Serenidade.

O que funciona, o que está certo, é conseguir LIBERTAR, dissolver os registos das memórias.

Só assim podemos fazer DELETE.

O QUE É SENSORIAL pode ser retirado.
As sinapses podem “desfazer-se” e podemos conseguir uma nova reorganização neurológica.
É necessária uma desprogramação, a memória não cresceu, ficou “ali presa”, há uma incoerência comportamental.
...............................................................
O Mundo ensina-nos, de fora para dentro, que precisamos de aprender competências para vencer na Vida.
Mas que é VENCER NA VIDA?
É ter muito dinheiro e coisas? É ser famoso?

Quanto a mim, VENCER NA VIDA é aprender a tornar consciente a Sabedoria da nossa perfeição original e agir de acordo.

É aprender a observar o que vem de DENTRO PARA FORA, aquilo DE BOM que nasceu connosco, por exemplo, a Sabedoria e a Inteligência das nossas células que se regeneram naturalmente.
- Nós possuímos em nós a Inteligência do Universo e só precisamos de aprender a recordar este facto diariamente.

Como escrevi, repara na inteligência do teu corpo que se auto-regenera tantas vezes quando adoeces ou te magoas.

A outros níveis, tu és capaz de fazer o mesmo.

Tu és capaz de regenerar/CURAR as tuas Emoções se as compreenderes, e ao fazê-lo, tu tornas-te o teu próprio condutor, em vez de seres sempre conduzida cegamente pela Vida das tuas Emoções não educadas.

A Vida acontece, mas é muito bom saber QUE NÓS a podemos FAZER ACONTECER TAMBÉM.
Para isso, temos que estar connectados, não perder a Ligação com o TODO Universal/Inicial.

Nasce-se com tudo isto. Nós já somos um milagre!
A maior parte de nós esquece diariamente o milagre que É.

Precisamos de tomar consciência do quanto somos maravilhosos.

Andamos sempre “à procura do Tesouro lá fora”….e NÓS somos o Tesouro, temo-lo em nós.
Procurar FORA de nós DESEMPODERA-NOS.
Perdemos Poder pessoal, perdemos consciência.

NÓS TEMOS A CAPACIDADE NATURAL DE NOS AUTO-LIDERARMOS!

Sim, aprendemos muito com a Vida e na Vida.

Mas o que aprendemos de fora para dentro SÃO FERRAMENTAS para ESCOLHERMOS quais delas precisamos de usar PARA MELHOR nos saborearmos a nós próprios, como um manjar supremo!

Nós vivemos num Mundo sensorial, de percepção, através dos nossos 5 Sentidos.
A forma como percebemos as coisas exteriores a nós, causa-nos Sensações que originam as Emoções.
Cada um de nós tem “o seu filme”, ou seja, a sua forma individual e única de interpretar o exterior, de SENTIR.
Há tantas Realidades como quantos indivíduos existem.

O nosso próprio Corpo é uma ferramenta, estamos num Mundo de EXPRESSÃO, de percepção.

MAS…não podemos é confundir as ferramentas com o manjar!
O MANJAR SOMOS NÓS PRÓPRIOS.
AS FERRAMENTAS só SERVEM para apreciarmos e desfrutarmos o manjar, que somos nós LÁ DENTRO, com o potencial com que nascemos.

Quando algo não está bem connosco…usamos a ferramenta exterior que nos é mais ecológica para NOS REPROGRAMARMOS internamente.


O Mundo exterior não é o DESTINO do nosso SUCESSO FINAL.
O nosso Sucesso acontece dentro de nós.

Sentimo-lo quando nos sentimos em Paz, completos. Aí, nada mais do exterior nos faz falta.
Basta-nos SER.

O Mundo exterior complica, complica, analisa, analisa, é labiríntico, dissocia-nos de nós, do Manjar.
O desfrute do manjar/nós, é o autêntico Sucesso.
Tudo o que é exterior…..vai e vem….vai e vem…é passageiro e acidental, são aparências.

O NOSSO FOCO precisa de estar NO NOSSO INTERIOR.
Se eu estou bem comigo, eu ajudo-me, posso ajudar outros a descobrirem-se, eu dou e o que eu dou retorna a mim, EU ACRESCENTO-ME.

Sem sobressaltos, sem luta, com naturalidade, SEM DESGASTE.

Auto-liderança = auto-consciência
Auto-consciência = Assumimos a Liderança, largamos “ o piloto automático”

Ninguém que está mal consigo pode fazer algo bem feito pelos Outros.
Pode pôr “um penso rápido”, mas isso não resolve nada a longo prazo, só no momento.
O “penso rápido” distrai-nos mas não nos envolve com o Manjar, ou seja, connosco próprios na nossa Essência mais profunda.

Nós estamos bem com o Outro, só somos capazes de dar ao Outro, quando se estabelece um Círculo de Retorno, de nós…ao Outro…do Outro a nós…


( O Formador não vende ideias, só partilha, o Outro é que decide “se compra ou não”)

NÓS SÓ DAMOS AQUILO QUE PRECISAMOS DE RECEBER!

À luz dos Ensinamentos de Isabel Ferreira
Universidade do Sucesso